보리수 열매 효능 I 효소 담는법
오늘은 보리수 열매의 효능과 효소 담는 법에 대해 알려드리겠습니다. 아마 보리수를 본 적은 많지만 이름을 모르셨을 분이 많으실 것 같은데요. 다양한 영양소가 풍부하게 들어있으니, 이번 기회를 통해 효소로 만들어 먹어보시길 바랍니다. 보리수 열매 효능 보리수 열매는 보리가 익어가는 시기에 꽃과 열매를 맺는 나무로, 옛날에는 기침이나 가래, 천식, 설사 등에 특효약으로 사용되었습니다. 보리수 열매는 시고 달콤하면서 떫은 맛이 있으며, 당질, 단백질, 섬유질, 칼슘, 인, 비타민 A, 나이아신, 탄닌 등의 영양소가 풍부합니다. 보리수 열매는 혈액순환을 개선하고, 기관지염을 완화하고, 피부 노화를 막는 등의 효능이 있습니다. 보리수 열매를 효소로 만들어서 섭취하면 더욱 건강에 좋습니다. 보리수 효소..
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2023. 12. 2.