락토프리 우유 아기 소화에 좋은 효능

우유는 아기의 성장에 필수적인 칼슘과 단백질을 공급하는 음식이지만 우유를 먹고 나면 복통이나 설사, 두드러기 등의 증상을 보이는 아기들이 있습니다. 이런 아기들은 우유 알레르기나 유당불내증이 있을 수 있으며, 락토프리 우유를 먹여주는 것이 좋습니다. 유당을 제거한 우유지만 필수 영양소는 그대로 있습니다. 지금부터 함께 알아보겠습니다.

 

 

락토프리 우유-아기에게 좋은 효능

 

 

 

 

 

[ 포스팅 목차 ]

 

1. 락토프리 우유의 장점

  1.1 락토프리 우유 소화

  1.2 락토프리 우유 영양소

  1.3 락토프리 우유 맛

 

 

 

 

락토프리 우유의 장점

 

 

 

 

락토프리 우유 소화

 

우유에 있는 유당은 락타아제라는 효소가 필요합니다. 락타아제는 유당을 간단한 설탕으로 분해하여 소화를 돕지만, 일부 아기들은 락타아제가 부족하거나 만들지 못합니다. 이런 아기들은 유당을 먹으면 소장에서 물을 끌어들이고, 대장에서 가스를 발생시킵니다.

 

락토프리우유-소화

그 결과로 복부팽만, 경련, 설사 등의 증상이 나타납니다. 이를 유당불내증이라고 합니다.

 

 

 

유당불내증은 선천적이거나 후천적으로 발생할 수 있으며 영아기에 특히 많이 나타납니다. 락토프리 우유는 유당이 없거나 적기 때문에 유당불내증이 있는 아기들도 소화를 잘 시킬 수 있습니다. 락토프리 우유는 배 아픔, 복명, 방귀 등의 불편함을 완화해줍니다.

 

 

 

 

락토프리 우유 영양소

 

락토프리 우유는 유당을 제거하거나 분해했지만, 우유의 기본적인 영양소는 그대로 유지됩니다. 락토프리 우유에는 칼슘, 단백질, 비타민, 무기질 등이 들어있습니다.

락토프리우유-영양소

 

 

• 칼슘: 뼈와 치아의 건강을 유지하고, 신경과 근육의 기능을 조절합니다.
• 단백질: 세포와 조직의 구성과 수리에 필요하고, 면역체계를 강화합니다.
• 비타민, 무기질:  다양한 대사과정에 관여하고, 항산화 작용을 합니다.
  
  

이와 같이 락토프리 우유는 성장기인 아기에게 필요한 영양소를 다방면으로 공급해줍니다.

 

 

 

락토프리 우유 맛

 

락토프리우유-맛

 

락토프리 우유는 유당이 없거나 적기 때문에 일반 우유보다 단맛이 적을 수 있습니다. 하지만 이는 우유의 본연의 맛을 살린 것이며, 고소하고 부드러운 맛이 납니다. 락토프리 우유는 우유를 좋아하는 아기들에게도 상당히 만족스러운 맛을 제공합니다.

 

또한 락토프리 우유에는 딸기, 바나나, 초코 등의 다양한 맛이 추가된 제품도 있기 때문에 우유를 싫어하는 아기들에게도 적응을 돕고 우유를 마시는 재미를 느끼게 해줍니다.

 

 

 

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락토프리 우유는 우유 알레르기나 유당불내증이 있는 아기들에게 좋은 대안입니다. 락토프리 우유는 소화가 잘 되고 영양소가 풍부하며 맛도 고소합니다. 우리 아기의 건강과 성장을 위해 선택할 수 있는 좋은 우유이니 참고하시기 바랍니다.